In estate, all’aria aperta, è facile essere vittima delle fastidiose punture d’insetto. Oltre ai rimedi locali, aiutiamoci anche a tavola. Aumentiamo il consumo di frutta e verdura fresche, integrandole con borragine, ortica, maggiorana, prezzemolo, zenzero fresco grattuggiato, curcuma e limone, tutti alimenti noti per le loro proprietà antiinfiammatorie. Aiutano anche lo yogurt naturale e il kefir. Via libera a thè verde, olio extravergine di oliva e un bicchiere di vino rosso, che aumentano i polifenoli. Da evitare invece caffeina, alcolici e cibi piccanti.
E se le zanzare colpiscono a prescindere alcuni rimedi post puntura possono essere un cubetto di ghiaccio passato sul ponfo, oppure strofinate sulla puntura una foglia di salvia o una fettina di limone. Se invece siete previdenti e vi prendete per tempo noi vi consigliamo assolutamnet il tea tree oil: naturale, a base di maleleuca è un valido lenitivo per combattere le piccole irritazioni della pelle, comprese anche le punture di zanzara. Lo trovate sia in erboristeria che in farmacia.
