Il World health day di quest’anno sarà dedicato al tema dell’ipertensione, una condizione, come illustra l’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) dal suo sito, che colpisce un adulto su tre. L’ipertensione arteriosa può aumentare il rischio di infarti, ictus e collasso renale e, se non controllata può causare cecità, aritmie cardiache e danni al cuore. Molti non sanno di esserne affetti, perché non hanno sintomi, eppure controllare la pressione alta, insieme ad altri fattori di rischio, come diabete e fumo, è il modo principale per prevenire attacchi di cuore e ictus. Tutti gli adulti quindi, suggerisce l’Oms, dovrebbero controllarsi la pressione. Ci sono inoltre delle strategie per minimizzare il rischio di sviluppare l’ipertensione, come ridurre il consumo di sale, fare una dieta bilanciata, evitare di bere alcol in modo esagerato e il tabacco, e fare attività fisica regolare. Per molti soggetti, inoltre, cambiare lo stile di vita è sufficiente per tenere sotto controllo la pressione sanguigna, per altri invece servono dei farmaci.
